DESCRIPCIÓN
Semillas de Chia (Salvia Hispanica) son semillas de una planta de hojas oblongas de pequeñas flores azules, nativas de Mexico y Guatemala.
Las semillas de chia pueden ser añadidas a cereales, batidos, yogurt, sopas o ensaladas. Son excelentes también para hacer pudding: basta dejar inflar por al menos 30 minutos en la nevera una cucharita de chia al interno de una taza de leche vegetal y para servir con fruta fresca.
BENEFICIOS
- Alto contenido de Calcio
- Alto contenido de Hierro
- Alto contenido de Fósforo
- Fuente de Potasio
INGREDIENTES
SEMILLAS DE CHIA*
*biológico
El producto puede contener trazos de avellanas, nueces brasileñas, pistachos, anacardos y ocasionalmente fragmentos de cáscara.
VALORES NUTRICIONALES
% VNR (*) = Valores Nutricionales de Referencia
| VALORES NUTRICIONALES | por 100g |
| Energía kj | 1832 |
| Energía kcal | 444 |
| Grasas g | 31,1 |
| - de los cuales ácidos grasos saturados g | 3,8 |
| Carbohidratos g | 4,5 |
| -de los cuales azúcares g | 0,8 |
| Fibra g | 31,4 |
| Proteínas g | 21,2 |
| Sal g | 0,03 |
| Hierro/ VNR (*) mg | 7,7/55% |
| Fósforo/ VNR (*) mg | 860/123% |
| Magnesio/ VNR (*) mg | 335/89% |
| Calcio/ VNR (*) mg | 631/79% |
